ESPORTES

A vivência esportiva é uma poderosa oportunidade para a educação.

Habilidades necessárias, como raciocinar, exercitar a memória, compreender situações, linguagens e estratégias, ajudam na aprendizagem em sala de aula, mas os benefícios também são sociais e emocionais.

Diferentemente do que normalmente ocorre numa sala de aula, a prática esportiva chama a criança para se expor ativamente.

Ao se mostrar e se posicionar, as crianças revelam a sua personalidade de maneira espontânea.

A vida não é feita apenas de vitórias – na verdade, na maioria das vezes, as derrotas são mais numerosas no caminho.

Assim é também no esporte: em um campeonato com 10 times, apenas um sairá campeão. As outras nove equipes terão que amargar a derrota e aprender a partir dela.

Assim como é preciso aprender com a derrota, é importante aprender a ganhar para que a equipe não fique excessivamente confiante e até arrogante. Dar valor apenas para a parte competitiva do esporte, de que só importa ganhar, é ignorar uma série de aprendizados que a prática esportiva desenvolve.

O importante é competir, sim, mas consigo mesmo: “A verdadeira vitória no esporte não é o resultado, mas conseguir ultrapassar seus próprios limites. Superar a si mesmo e não aos outros”.

Na ProSeguir, o esporte é visto como um facilitador do processo educacional, em que reflexões podem ser trabalhadas e competências estimuladas.


Judô

Autoestima, disciplina e saúde.

As aulas de judô da ProSeguir, em parceria com a Escola de Judô Tôgô, tem como objetivo principal, proporcionar autoestima, disciplina e saúde.

Muito mais do que apenas golpes e posições marciais, nessa modalidade buscamos fortalecer a relação de amizade, estimular a tomada de decisões, o espírito de companheirismo desde cedo, além de desenvolver e auxiliar a concentração da criança, promovendo um índice maior de aprendizado.

 

Manhã – terça-feira: 9h30 às 10h30

Tarde – terça-feira: 14h45 às 15h45


Neopilates

Aulas dinâmicas, alegres e lúdicas

A autoconfiança também é amplificada com a prática, já que os exercícios exigem firmeza e precisão.

Outros benefícios das aulas que podemos citar são:

1 – Respiração: melhora a capacidade respiratória;

2 – Flexibilidade: ajuda aumentar a flexibilidade corporal;

3 – Corpo: ganho de equilíbrio e noção de espaço;

4 – Concentração: potencializa a habilidade de concentração;

5 – Visão de si mesmo: maior autoestima e confiança;

6 – Organismo: melhora a circulação sanguínea;

7 – Resistência: ganho e melhora na resistência física. Sempre respeitando a faixa etária trabalhada.

 

Manhã – quarta-feira: 9h30 às 10h30

Tarde – 1º ano: quarta-feira: 17h às 18h | 2º ao 5º ano: quarta-feira: 16h às 17h


Futebol

Além de ser o esporte mais praticado e adorado pelas crianças, meninos e meninas, confira os dez principais benefícios que a prática do futebol proporciona:

1 – Auxilia no aumento da massa e da força muscular;

2 – Melhora a resistência cardiovascular;

3 – Estimula a circulação sanguínea;

4 – Aumenta a socialização;

5 – Reduz os riscos de várias doenças, como as cardíacas;

6 – Ensina a criança o saber ganhar e perder;

7 – Auxilia na diminuição da gordura corporal;

8 – Minimiza o estresse e a ansiedade;

9 – Melhora a flexibilidade, a coordenação e a agilidade;

10 – Aumenta a densidade óssea.

 

Manhã – sexta-feira: 9h30 às 10h30

Tarde – 1º ao 5º ano: sexta-feira: 16h às 17h


Ballet

Ao entrar em contato com a arte, música clássica, histórias e figurinos, a criança passa a trabalhar sua imaginação e a criatividade, principalmente as relacionadas com os contos de fadas.

O ballet clássico consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como:

Melhora da coordenação motora e equilíbrio;

Aumenta a concentração, flexibilidade e autoestima;

Noções de espaço e de localização;

Maior resistência corporal;

Corrige e melhora a postura;

Estimula o desenvolvimento intelectual;

Colabora na expressão e na memória;

Estimula o vínculo com os colegas.

 

Manhã – terça-feira: 9h30 às 10h30

Tarde – 1º ao 5º ano: quinta-feira: 14h30 às 15h30

 


Profitness

O profitness é uma aula com o propósito de melhorar a qualidade de vida, o condicionamento físico, a coordenação motora, o equilíbrio, a força, a resistência muscular, além de aumentar o gasto calórico diário e ajudar na prevenção da obesidade.

As aulas são ministradas da forma mais lúdica possível, com brincadeiras, circuitos e jogos desafiadores. O aluno realiza todos os exercícios propostos com entusiasmo e motivação, apresentando prazer ao praticar atividade física, o que se tornará parte integrante do seu cotidiano no decorrer de sua vida.

 

Manhã – segunda-feira: 9h30 às 10h30

Tarde – 1º ano: segunda-feira: 17h às 18h | 2º ao 5º ano: 16h às 17h

 

® 2015 – ProSeguir – Educação Complementar